Geburtsvorbereitung und Entspannung während der Schwangerschaft
Geburtshypnose und individuelle Geburtsvorbereitung
Du möchtest dich aktiv mit der Vorbereitung auf die Geburt auseinandersetzen. Die geburtsvorbereitende Hypnose gibt dir Vertrauen in deinen Körper und ist ein wertvolles Tool, um dich in die Geburtstrance zu bringen.
Gruppenkurse sind nicht so deins? Du und/oder dein Partner/deine Partnerin haben spezifische Themen die ihr anschauen möchtet? Dann ist die private Geburtsvorbereitung (in diesem Fall ohne Geburtsbegleitung) vielleicht das passende.
Die Hypnose ist eine wunderbare Möglichkeit, während der Geburt entspannt zu sein. Im Tiefen-entspannten Zustand ist das Schmerzempfinden vermindert, die Gebärende kann in der Ruhe und bei sich bleiben und so, besser mit den Wehen umgehen.
Ob ein geplanter Kaiserschnitt ansteht oder eine natürliche Geburt geplant ist, die Geburtshypnose kann in jedem Fall angewendet werden.
Du bekommst deine individuelle Hypnose als Audiodatei und kannst sie somit immer wieder hören. Dies bringt dir bereits während der Schwangerschaft immer wieder Momente der Entspannung.
Ab ca. der 30 Schwangerschafts-woche vereinbaren wir einen Termin. Wenn du Ängste oder andere spezifische Themen auflösen möchtest, melde dich gerne schon früher. Ebenso wenn du dein vorangegangenes Geburtserlebnis aufarbeiten möchtest.
Die Geburtshypnosesitzung
dauert ca. 1.5h
Pauschal CHF 250.-*
Weitere Termine oder Anpassungen der Aufnahme CHF 120.-/h*
*zzgl. Spesen, Anreise von mehr als 20km ab Männedorf.
Geburtsvorbereitung mit Hypnose
Du wünschst dir eine individuelle, auf deine Bedürfnisse abgestimmte Vorbereitung auf die Geburt und die Zeit danach?
«Damit Frauen und Paare in ihrem (unterbewusst schon immer vorhandenen) Vertrauen gestärkt werden.»
(Zitat: @genuggutemutter Instagram)
Die Sitzungen finden bei dir/euch Zuhause statt. Vertraut, intim und bequem für dich/euch,
Gerne erstelle ich eine auf deine/eure Wünsche abgestimmte Offerte.
Geburtsvorbereitung individuell und exklusiv
Massagen und Rituale für eine entspannte Schwangerschaft
Momente des Loslassens und Geniessens. Beschwerden lösen. Eine Massage kann aus verschiedenen Gründen eine Wohltat sein.
Beim Schwangerschaftsritual wirst du als werdende Mama geehrt, gestärkt und im Frauenkreis von deinen Freundinnen und/oder weiblichen Verwandten gefeiert. Es geht dabei nur um dich.
Gönn dir eine Auszeit vom Alltag!
Die Massage bringt Entspannung und Wohlbefinden, harmonisiert hormonelle Schwankungen, hilft der Haut, elastisch zu bleiben, unterstützt die Intuition in den eigenen Körper, entwässert die Beine und stärkt die Verbindung zum Kind.
Die Behandlung findet bei dir Zuhause statt. Ich bring die Liege und alle Materialien mit zu dir.
Die Massage dauert 75min. (inkl. Vorgespräch und Ruhezeit)
Pauschal CHF 150.-*
Package 3 Massagen CHF 400.-**
*zzgl. Spesen, Anreise von mehr als 20km ab Männedorf.
** Das Package kann mit der Wochenbett- massage kombiniert werden.
Schwangerschaftsmassage
Das Rebozo ist ein Tuch, welches traditionell aus Mexico stammt. Dort begleitet es Frauen praktisch durchs ganzen Leben.
Die Massage mit dem Tuch ist sanft und kann deshalb während der ganzen Schwangerschaft, ja sogar bei Babys angewendet werden.
Mit schaukelnden Bewegungen, eingehüllt im Tuch kannst du dich nun vollkommen entspannen.
Die Behandlung findet bei dir Zuhause statt.
30min. Massage CHF 60.-*
60min. Massage CHF 110.-*
Package 3x 30min. CHF 150.-*
Package 3x 60min. CHF 280.-*
*zzgl. Spesen, Anreise von mehr als 20km ab Männedorf.
Rebozo Massage
Die Zeremonie hat ihren Ursprung bei den Navajo-Ureinwohnern und wurde traditionell gehalten um Glück, Gesundheit und Segen zu wünschen.
Das Mama-Blessing-Ritual, wie wir es heute kennen, hat sich zu einer beliebten Babyshower-Alternative entwickelt.
Ein feierliches Ritual um den Übergang vom Schwanger sein zum Mutter werden zu zelebrieren und um die Frau für die bevorstehende Geburt zu stärken.
Verschiedene, individuell abgestimmte Rituale und Meditationen werden durchgeführt und zum Abschluss wird zusammen gegessen.
Die Zeremonie dauert ca. 2-3h
Gerne erstelle ich eine auf deine Wünsche abgestimmte Offerte