Ankommen & Kennenlernen
Die Wochenbettzeit
«mothering the mother»
Dem vierten Trimester wird in unserer Kultur leider viel zu wenig Aufmerksamkeit geschenkt. Dabei ist die Vorbereitung auf die Zeit mit dem Baby essenziell.
So wunderschön das Werden oder Erweitern der Familie ist, so anstrengend und herausfordernd kann die Ankunft eines Babys auch sein.
Entlastung im Wochenbett
Kennenlerngespräch ca. 45min*
Entlastung im Alltag
Einkaufen, Essen zubereiten
Unterstützung mit dem Baby und/oder Geschwisterkinder
Begleitung zu Terminen
Zuhören und Da-Sein
Die helfende Hand
Babyheilbad
(kurze) Wochenbettmassage
Einzelne Einsätze à 2h CHF 160.-**
Package 10h CHF 700.-**
*CHF 80.- werden verrechnet, wenn keine Begleitung zustande kommt.
**zzgl. Spesen, Anreise von mehr als 20km ab Männedorf.
Wochenbettmassage
Bei der Postnatalen- oder Wochenbettmassage wird der Körpermitte besondere Aufmerksamkeit geschenkt. Denn dieser Bereich hat in den vergangen Wochen und Monaten ausserordentliches geleistet.
Körper, Geist und Seele dürfen sich wieder verbinden.
Die Massage kann auch dabei helfen, den eigenen Körper, mit all seinen neuen Facetten wieder annehmen zu können.
Die Behandlung findet bei dir Zuhause statt. Ich bring die Liege und alle Materialien mit zu dir.
Die Massage dauert 75min. (inkl. Vorgespräch und Ruhezeit)
Pauschal CHF 150.-*
Package 3 Massagen CHF 400.-**
*zzgl. Spesen, Anreise von mehr als 20km ab Männedorf.
** Das Package kann mit der Schwangerschaftsmassage kombiniert werden.
Die Suppe wärmt und stärkt die Mama nach der Geburt und gibt ihr Energie für's Wochenbett. Eine schmackhafte Brühe aus frischem Gemüse und Hähnchen, über mehrere Stunden gekocht. Praktisch, denn die Wochenbettsuppe ist schnell aufgekocht und in der Thermoskanne sogar den ganzen Tag warm.
Die Wochenbettkraftsuppe bereite ich auf Bestellung zum gewünschten Datum zu und bringe sie, gegen einen kleinen Zuschlag, direkt zur jungen Familie nach Hause.
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4 Liter frisch zubereitete Suppe
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Vegatarisch oder mit Huhn
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Abholung oder Lieferung nach Absprache*
Pauschal CHF 89.-**
*Abholung in Männedorf, Lieferung zzgl. Liefergebühr (wird auf Anfrage berechnet).
**inkl. CHF 8.- Depot, wird bei Rückgabe der Flaschen erstattet.
Kraftsuppe - DAS perfekte Wochenbettgeschenk
Individuelle Meditation
oder Hypnose
Du wünscht dir eine auf dich und deine Themen abgestimmte Meditation? Möchtest du in einer persönlichen Hypnose Tiefenentspannung erleben?
Ich erstelle dir deine individuelle Meditation oder Hypnose und übermittle sie dir als Audiodatei. Du kannst sie also immer wieder hören ganz egal wo du gerade bist.
Persönliches Telefonat oder Sprachnachricht mit deinen Wünschen und Bedürfnissen
Erstellen deiner Aufnahme
Audiodatei
Pauschal CHF 150.-*
*inkl. einer Anpassung. Jede weitere Überarbeitung wird mit CHF 70.- pro 30 Minuten verrechnet.
Verarbeitung belastender Erlebnisse rund um die Geburt
Nicht immer verlaufen Geburten selbstbestimmt ab. Es kann zu alles zu schnell gehen, Gefühle können verletzt worden sein, Tauer oder der Gedanke versagt zu haben. Verletzungen, die Heilung brauchen, eine Geschichte die verarbeitet werden will.
«In Japan, broken objects are often repaired with gold. the flaw is seen as a uniqe piece of the object's history, which adds to its beauty. consider this if you feel broken.»
Geburtsverarbeitung mit Hypnose
Wenn du an deine Geburt oder an die Wochenbettzeit denkst, kommen diffuse Gefühle auf? Die Gedanken lösen flaue, bedrückende Emotionen in dir aus? Es zeigt sich etwas, dass angeschaut und geheilt werden will. Ändern was geschehen ist, können wir nicht, aber sehr wohl können negative Erlebnisse besser integriert und somit als weniger belastetend empfunden werden.
Zeitpunkt: optimal vor einer weiteren Schwangerschaft, auf jeden Fall dann, wenn der Impuls aufkommt
Ausführliches Vorgespräch
Individuelle Hypnosesitzung
Nach Bedarf/auf Wunsch: Körperarbeit
Das erste Gespräch dauert in der Regel 1.5h, weitere Sitzungen werden auf Stundenbasis verrechnet.
Erstgespräch, Pauschal CHF 200.-*
Weitere Termine CHF 120.-/h*
*zzgl. Spesen, Anreise von mehr als 20km ab Männedorf.
Narbenentstörung und Pflege
Eine Narbe z.B. von einem Kaiserschnitt, kann nicht nur optisch sondern auch den Energiefluss stören. Anzeichen für eine "gestörte Narbe" können unteranderem sein:
Empfindliche oder schmerzende Narbe oder Haut um die Narbe
Gereizte oder juckende Narbe oder umliegende Haut
Sensibel bei Wetterwechsel
Taubheit
Die Behandlung findet bei dir Zuhause statt. Ich bring die Liege und Materialien mit.
Die Behandlung dauert ca. 1h (inkl. Vorgespräch)
Pauschal CHF 130.-*
*zzgl. Spesen, Anreise von mehr als 20km ab Männedorf.
Babyheilbad / Bondingbad
Nicht immer können die Mutter und das Baby direkt nach der Geburt bonden (Haut an Haut Kontakt). Vielleicht lassen die gesund-heitlichen Umstände der Mutter und/oder des Baby dies nicht zu oder die Bindung ist aus anderen Gründen belastet.
Ein Babyheilbad kann sowohl bei der Mutter als auch beim Baby enrome Heilung bringen denn der Geburtsverlauf und das erste Bonding werden in einer ruhigen und entspannten Atmosphäre nachgespielt.
Dabei können sehr starke Emotionen hochkommen, Tränen fliessen und viele Fragen stehen im Raum. Daher ist es ratsam, das erste Bad mit einer erfahrenen und einfühlsamen Person durchzuführen.
Zeitpunkt: ab dem frühen Wochenbett
Vorgespräch und Bade-Ritual bei dir Zuhause
inkl. nährendem Snack und Tee
Die Dauer ist abhängig von vielen Faktoren, daher plane ich genügend Zeit ein (je nach Grund für das Bad, ca. 2h)
Pauschal CHF 200.-*
*zzgl. Spesen, Anreise von mehr als 20km ab Männedorf.